VALÉRIE ROUSSEAU PRATIQUE LES MÉTHODES DE SOPHROLOGIE DEPUIS 20 ANS
Sophrologie à Talence (33400)
La Sophrologie pour tous, adulte et enfant, femme enceinte
L'état de profonde détente, induit par la voix du sophrologue, invite à une écoute intérieure. La personne, allongée ou assise, entre en état de conscience modifiée tout en restant en contact avec le monde qui l'entoure.
Elle peut se pratiquer également debout dans une approche de dynamisation, de coordination et de développement des aptitudes corporelles.
- La respiration
- La visualisation, l'imagination
- la conscience corporelle
- L'exploration des 5 sens
- Les exercices sophro-dynamiques
- La sophrologie a une action bénéfique sur le stress, l'angoisse, les troubles du sommeil.
- Elle renforce la confiance en soi, l'estime de soi, la capacité à se détendre à se ressourcer et à prendre du recul face à une difficulté.
- Elle apporte un soutien dans les thérapies des troubles comportementaux et addictifs, dans les traitements des maladies graves.
- Elle aide à se préparer à des changements de vie, des examens, une grossesse.
- Elle accompagne l'enfant et l'adolescent en difficulté de concentration et d'apprentissage.
- Elle développe notre potentiel et ouvre de nouvelles voies.
Pratiques
Valérie Rousseau à Talence
Valérie Rousseau
35 allée des peupliers
33400
Talence
France
Dernier témoignage
"L’aide de Valérie "
J’étais fatiguée moralement et en plein questionnement à l’âge où on fait le bilan de sa vie.J’ai rencontré Valérie et son accompagnement sur plusieurs mois m’a aidé à éclaircir des zones lointaines de l’enfance, comprendre certains de mes comportement, lutter contre « mon gendarme personnel » qui m’empoisonnait la vie…Bien sûr,je retombe parfois dans mes travers mais je sais pourquoi ! J’aimais beaucoup aller voir Valérie dans sa jolie maison en bois.Je n’hésiterai pas à la consulter à nouveau si le besoin s’en fait ressentir !A recommander fortement.
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